[kalina.magurewwa]

Диетата е супер , само исках да питам кога се почва смесеният режим и веднага след ударният ли е или има няколко дена за почивка? Аз сега от 3 дена съм на нея и бягам по 15-20 мин на пътека надявам се резултата да се види поне след 1/2 седмици !