Цитирай:
|
Първоначално написано от Вяра
На мен утре ми е въглехидратен ден, отново ще се мъча да измисля какво да ям, най-вероятно макарони друго не мога да измисля.
|
ето ще ти дам идейка за това , че аз за този ден живеех..
купи си пица на парче и парче торта
изяж половината пица и половината торта на обяд
а другата половина на вечеря
винаги правех така , това което ям на обяд го купувам в по голямо количество така че да остане и за вечерята
изключвам плодовия.... там нищо не помага ,
имайте предвид падането на килцата е строго индивидуално , но става , мой колега отслабна с това също