Виж само едно мнение
  #96  
Стар 31st July 2009, 13:43
Аватара на aniK
aniK aniK не е на линия
Мегаломаниак
 
Регистриран на: Feb 2007
Мнения: 4 127
Изпратете съобщение чрез ICQ до aniK
По подразбиране

Ами за постигане на резултати се иска време. Аз лично съм фен на фитнеса, не на йогата. С гимнастика и режим на хранене се постига хармонично и стегнато тяло, но изизсква време. Тренировката ти трябва да съдържа кратко кардио за загрявка, упражнения за мускули (леки тежести и повече повторения) и продължително кардио за горене на мазнини. Резултатите ще дойдат сами и то навсякъде, не само на паласките.
Колко малко е детето, кърмиш ли?
Отговори с цитат