Някои хора се заблуждават, че корем се оформя с коремни преси.
Да, и чрез тях, но те са едно от многото упражнения с които се тренират различните мускули, които участват в коремната мускулатура. Който не може да прави коремни преси по една или друга причина - прави останалите упражнения. Дори лицевите опори допринасят за тренираността на коремните мускули. И не на последно място: замислете се с какво и колко често се храните и с какво се наливате! Газираните напитки,
алкохола и бирата, както и огромното количество храна на веднъж са основен враг на стегнатия корем.