Весела почивка
leito
И аз едвам станах - първи ден на работа след отпуска
Не се кахъри за скумрията на скара - тя си е естествено мазна, както и сьомгата, шаранът, толстолоб, разни морски котки, лисици и калкани и други хищни риби. Но рибните мазнини са много полезни за организма. В режима на Дюкан няма забранени риби, стига да са приготвени без мамзнина.
Сега на морето може да си отядеш на рибка и миди - стига да ти харесва.
ВЕСЕЛ ДЕН НА ВСИЧКИ!!! 