Може ли да ми напишеш един примерен хранителен режим за деня и също и количествата на храната, утре ще ти напиша някои неща, аз съм обещал и на Шоки да и пиша за тренировките и утре ще опитам да го направя, че се излагам вече, а не съм забравил.
Внимавайте момичета, внимавайте с тези килограми, че постоянно виждам доста притеснителни случаи, които с единия крак са в анорексията и трябва да разберете, че прекалено кльощаво женско тяло не е хубаво и въобще повечето манекенки, които ги гледам хич не ми харесат, то какво красиво да има в тяло - кожа и кости, но като ви влезне мухата в главата и няма кой да ви спре
Искам да ми отговориш ама най наистина честно, харесваш ли се в сегашното си тяло, бъди откровена моля те !