Питам, защото никога не съм ползвала степер, незнам какво точно е натоварването на мускулите и до каква степен помага за стягане и оформяне на крака и дупе. А и нямам време за фитнес.
МОЛЯ, ако има компетенти мнения по въпроса, пишете, че в Петък отивам да си го взема. Ако някой иска да ме разобеди, сега е момента :P :P :P
