Цитирай:
|
Първоначално написано от mindbender
Зацеп-зацеп 
Кръстът ти от предишната бременност ли е травмиран или поради други причини? |
Тц, тц, от мъртва тяга, клекове с щанга, напади...
Един рехабилитатор го диагностицира като ишиас. След първата бременност бях много зле, ходих на масажи, но като ми казаха, че трябват и инжекции, се отказах (хвана ме шубето да не ме обездвижат :P ). После го карах по-полекичка, не правя мърта тяга, а други упражнения правя с дъмбели, не с лост и големи тежести. Лошото е, че подобни травми остават за цял живот
Броколи в салата сурово ли слагате ?
