Цитирай:
|
Първоначално написано от cosmic girl
Здравейте.
Аз не съм чела книгата,в момента нямам и възможност,но искам да ви попитам нещо понеже на мен програмата ми я направи една диетоложка,та има 1-2 неща,които не са ми много ясни.
1.Теглилката не ми е много точно.От значение ли са 5-10грама повече?
2.На някои места могат ли да се ползват каквито ти си искаш подправки,които не са ти включени в менюто (примерно черен пипер)?
3.Понякога като имам да ям 6 маслини вместо това ям 2ч.л. майонеза и 100гр кисело мляко ми е пак към менюто мога ли да ги смеся?
4.вярно ли е ,че 1 домат=1краставица(200гр)=1чуш а=2шепи салата (маруля или зеле)?
5.Много обичам сирене Дунавиа,но то май не е обезмаслено.Тва проблем ли е?
Много благодаря предварително!!
|
1. От значение е ако ползваш ориз, картофи и др. подобни, но не и за зеленчуците, най-добре мери с чаена или кафена чаша , а по-дребните неща с лъжица.
2. Подправки можеш да ползваш всякакви.
3. Да можеш да ги смесваш.
4. 2 средни домата =1 краставица=2 чушки= 6ч.ч нарязана маруля
5. Сиренето Дунавия е от типа на Фета, въпреки че изглежда мазно то е с по-ниско съдържание на мазнини от кравето и овчето сирене,няма проблем да ядеж такива сирена, но не добавяй блокове мазнина.