От личен опит ти казвам,че убийствените диети не водят до нищо полезно.Добре си почнала със спорта и продължавай в съшия дух,само че храненето ти куца.Мини на НВД и хапвай повечко салатки и плодове.Не гледай кантара колко показва,а огледалото и обиколките си.Предполагам знаеш,че мускулите тежът повече от мазнинките.Аз до преди време си бях още в заблудата,че нищо не съм свалила,доверявайки се на кантарчето,а като сложих един панталон,който е с колан осъзнах,че съм отлабнала.Така че спокойно и от сега ти казвам,че се иска много ама наистина много търпение да дочакаш едни хубави и трайни резултати.
Успех и не се отчайвай!
__________________
"Когато чувстваш, ти усещаш,когато мислиш, започваш да разделяш."
|