Цитирай:
Първоначално написано от mika123
Аз се справих с този проблем като започнах да закусвам всяка сутрин (е почти всяка) овесени ядки, мюсли и подобни. Също така да ям основно пълнозърнест хляб Вита, Бонус...Всеки ден най-малко по една ябълка и салата.
И така се отървах от този досаден дискомфорт и болките в стомаха. Но трябва постоянство - това е най-трудното.
|
Всичко е много индивидуално и човек трябва да се наблюдава кои храни му причиняват дискомфорт.Лично аз ако закусвам по твоя начин ще имам стомашни болки цял ден , но ако ям кроасан с кафе нямам никакъв проблем.