[atanamar]

Здравейте момичета,
Първо да ви кажа че ми спасявате живота ежедневно с надъхващи постове и вкусни рецепти.
Никъде обаче не мога да намеря информация за 2 етап с режим 1/1. Кажете ми моля ви дали някой от вас го е спазвал и с какъв интензитет се свалят кг приблизително. Аз правя Дюкан за 1 път, но по принцип свалям малко трудно. Започнах на 02.09.2009 от 65 кг (приблизително) и след ударният период реших да продължа с варианта 1П/1ПЗ за да достигна желаните 56 кг. За момента обаче свалям много бавно/60/. В момента дори съм в МЦ и дори качих 2 кг. Дайте съвет плс дали е нормално и дали да не сменя режима.
Мерси предварително!