Причините за това може да са проблемни, може и да не са, т.е. да са естествени... От първите - наслагвания по ставите, изтъняване на ставния хрущял, намаляване на синовиална течност... От естествените - чистене на ставите от наслагвания, наместване на ставата (случва се да се помръдва леко ставата в правилна позиция). При вегетарианци и при вегани се случва да пукат ставите. Това което може да правиш е ставна гимнатика. За да не се образуват наслагвания - да използваш пълния капацитет на ставите. Ако ограничиш движенията, нормално да има наслагвания и да се стига до пукане след това. От значение е и правилната работа на бъбреците, тъй като има връзка между бъбреци и стави.
|