този форум пропадна ли, айде помагайте, че трябва някой да ме мотивира да не ям повече хляб с пържени картофки
Между другото искам да отбележа, че трябва да кача маса в бицепса и трицепса, както и трапеца, но без да качвам килограми, искам да съм си както сега, може и малко по-малко
.. аа да BMI ми показва, че е 26.