Боже, хора, като ви чета, аз направо се тъпча според важите разбирания
Изчислявала ли си колко калории всъщност са това? Аз долу горе с толкова закусвам
Ако наистина това ти е дневното меню, най- вероятно си си забавила метаболизма страшно много, затова и ефект никакъв.
А това, което си чела, вече сме го обсъждали многократно, потърси за ВМ- НВД. Лично при мен дава много добри резултата, но повтарям- лично при мен. Този режим не е подходящ за всеки.