Цитирай:
|
Първоначално написано от desislavay
Трудно ли вкарахте бягането в ежедневието си и как го приемате сега? Аз лично понякога сам много енергична и мога всеки ден да ходя,но понякога нямам и грам желание,а се иска постоянство,за да се постигне дадена цел(издръжливост,отслабван е или просто здравословно състояние).  |
Аз заочнах да бягам първо от География. След няколко месеца започнах да бягам и по Биология. Днес мога да кажа, от личен опит, това си е мое лично менение, че бягането помага на здравето.