Цитирай:
Първоначално написано от MiraMar
Но 20 кг. за 3 седмици е почти невъзможно и много вредно според мен.
|
След раждането за 2 месеца свалих 27 кг. 10 поне може би с раждането (околоплодни води и т.н.), но останалите с хранителен режим и всеки ден кардио по 20-30 мин., докато бебето спи. Малко ми ставаше лошо докато спя (странно), но се подкрепях със солидно количество мед.
