аз също съм я правила, но променях местата на закуската, обяда, и вечерята... общо взето слагах обяда за закуска, а вечерята за късен обяд.. също яйцата ми идваха в повече така че общо взето или ядях по 1 или на двете само белтъците. и зелени ябълки ядях от време на време. бях доста доволна. е, не свалих 10 кг но аз почнах от 55 така че исках -4-5 кг.
__________________
Do you remember what you told me once? That every passing minute is a another chance to turn it all around.
I'll find you again.
|