Цитирай:
Първоначално написано от Siqana
С коремни преси може да се извае страхотен корем, който от своя страна до известна степен може да повдигне гърдите, но не и да ги стегне. Напълно невъзможно. Иначе коремните са много добро упражнение стига да се прави както трябва
|
Коремните мускули да повдигнат гърдите до известна степен????Най-вероятно бъркаш доста човешката анатомия на тялото,защото едното с другото няма нищо общо.Това са 2 различни мускулни групи и се тренират различно
А и нека вземем под внимание,че можеш да имаш страхотно развити солидни плочки на корема,а да имаш доста виснали гърди.Причината е,че млечните гърди са едно,а гръдните мускули съвсем друго