От всичките варианти само тези с домашния овесен хляб имат животински източник на белтъчини.Не подценявайте толкова белтъчините, аминокиселините имат решаващо значение за процесите в тялото, а в растителния протеин често липсват няколко незаменими, а за останалите усвояемостта им е прекалено ниска.
|