Не е хубаво вода сваляш бързо кила, защото също толкова бързо ще си ги възвърнеш...
А по въпроса ,ДА аз имам наблюдения върху лечебния глад на Емилова, спазвала съм го много стриктно най- малко 3 месеца , ако не и повече....(което беше грешка от моя страна- но и аз бях като тебе млада и смела).
Моето лично мнение е че тази диета може да се направи примерно 14 дни интензивен период- пречиства организма много добре.....чувтваш се като прероден...но за бързо отслабване да ти кажа има и по- добри диети в тази има много захари(от плодовете де).....но иначе ако целиш и лечение(пречистване е много добър вариант, но пак казвам не повече от 14 дни)
Може да ти е лошо първите дни, защото организма ти се пречиства от токсините, които са се събрали в организма!!!