Бързото и рязко отслабване не води до нищо добро. Даже и да се справиш, даже и да няма здравословни проблеми, какво ще правиш с увисналата кожа - защото няма как да няма, ако свалиш близо 20 кг за 1 месец? По-добре започни да променяш навиците си относно храненето като бъди упорита и ината - отнякъде съм запомнила, че на човек му трябват 21 дни за да свикне с нов навик (какъвто и да е той).
|