Препоръчвам Алън Кар "Не пуша вече " и аз така не пуша вече 3 години благодарение на тази книга. За да спрете да пушите само трябва желание и разбира се да прочетете книгата. Преди пуших по 2 кутии цигари на ден и благодарение на тази книга ги отказах без нерви и напрежение и най-важното не качих килограми и нито за миг не съм имала желанието да запаля отново цигара.
|