Съгласна съм Нелина 02, но като работим е доста трудно да следиш какво и най-вече кога ядеш...
А трябва наистина. Най-добре правилен хранителен режим + тренировките. Така или иначе, за бричовете важат и правилата за отслабване като цяло - стоп на сладкото, възможно най-малко мазнини и т.н. А да, не е за пренебрегване и масажа с подходящ гел или крем, просто като добавка към всичко останало
Ти, Нелина, пребори ли се с бричовете напълно? Ако - да, как точно?
Поздрави!