Здравей, за да сваляш килограми трябва да премнеш в режим на калориен дефицит и да вклюиш аеробна тренировка, но не прекалявай, защото може да загубиш и много мускулна маса. Като добавки, които биха ти помогнали в това отношение са л-карнитинът, кофеинът, зеленият чай, малиновите кетони и вече хард добавките са бърнарите. За добри оферти може да разгледаш
http://protein4e.com/ , цените са доста добри. Доставката е за 1 работен ден, любезни са и има безплатна консултация!
Успех с тренировките!