Още една от тези диети, от които ми настръхват косите, щом ги чуя. Много е ограничаваща, освен това включва продукти, крайно неблагоприятни за отслабването - сладолед (висококалоричен е), а пък за кренвиршите да не говорим. Не зная кой кога е решил, че са здравословни, но са пълни с мазнини и още куп боклуци. Виждала съм как ги правят. Пилешките не са 100 % пилешки, съдържат дори сланина! По-добре чисто месце на скара или варено. Що се отнася до морковите - прецени според организма си. Много запичат, а при диета и без това в повечето случаи има опасност от това гадничко явление. И най-добре ги приемай настъргани и подправени с лимон и малко зехтин. Витамин А е мастноразтворим (пак открихме Америка), така че от хрупането на моркови без малко мазнина благоприятният ефект е само за зъбките и челюстите... Има по-добри и балансирани диети, потърси си нещо. Иначе за грейпфрута - твърдо за. Чао и успех!
|