Цитирай:
Първоначално написано от Pufpaf
Правилен хран. режим, здрави тренировки във фитнеса, и не просто само едно кардио на пътечка или някакъв тренажора, а по скоро това да е в допълнение към сериозни високо интензивни тренировки със свободни тежести и на уредите..
|
Здравите тренировки във фитнеса изграждат мускулна маса,а не премахват целулит..хахах.И като написах КАРДИО с главни букви е ясно какво значи:ДО ОТКАЗ
Свободните тежести са за хора,които искат да изградят много сила и мускул,а не да премахнат целулит от себе си.Тези тренировки са по-скоро за щангисти и културисти с ясна цел.
Не виждам смисъл една жена да се мъчи да тренира като мъж както ти съветваш,за да изчисти целулита си по краката.Нищо лично,ама не ми се струваш особено компетентен на тази тема,не си жена