Цитирай:
|
Първоначално написано от Ivanin
Какво нищо са, той пие протеин. Пак някой си драска колкото да не е нищо. Пак ще си го усвоява и пак ще си го ползва за енергия, може и да наддаде някой килограм, човека иска да качи килограми. Сега дали ще изяде 4-5 яйца или ще изпие протеин вместо тях все тая, той си замества едно хранене.
|
Той ще качи , но ще качи по качествено ако тренира !Иначе да протеина е точно за това за заместване на храненето .