[Oompa Loompa]

Toлкова ли е трудно да ползвате гугъла ?

Замайването или чувството на слабост са нормални симптоми на бременността. По-често се проявяват в първия триместър, но не е изключено да продължат и през цялата бременност.

Какви са причините за виенето на свят?
Основната причина е повишеното ниво на хормоните, което от своя страна причинява отпускане и разширяване на кръвоносните съдове. Така се увеличава притока на кръв към бебето, но се забавя връщането на кръвта към вените на майката. Това е причината бременната да има по-ниско кръвно налягане от обикновено, което намалява притока на кръв към мозъка й и причинява главозамайване.

Замайването е причинено също така от ниските нива на кръвната захар, които вероятно са такива в периода на адаптация на бебето към метаболизма на майката. Жени, които са анемични или страдат от разширени вени, са по-податливи на главозамайването.

По време на втория триместър замайването може да е причинено от налягането на увеличената матка върху кръвоносните съдове.

Замайването може да продължи да се проявява и през по-късната бременност, ако например лежите по гръб и с тежестта си бебето притиска голямата вена в корема ви, която връща кръвта от долната част на тялото ви към сърцето.

Какво можете да правите, за да избегнете или облекчите виенето на свят по време на бремеността?
- Избягвайте стоенето прави за дълго време. Ако се налага да го правите, раздвижвайте краката си, за да повишите циркулацията на кръвта.
- Ставайте бавно от седнало или легнало положение (особено от вана).
- Хранете се редовно. Избягвайте големите интервали между храненията. Препоръчително е да си похапвате по нещичко през целия ден.
- Избягвайте горещите вани или душове.
- Избягвайте да лежите по гръб щом навлезете във втория триместър.
- Носете широки и удобни дрехи, за да избегнете намаляване на циркулацията на кръвта.

Какво да правите, ако почувствате слабост по време на бременността?
Избягвайте да ставате бързо от седнало или легнало положение. Това е най-честата причина за замайване или чувство на слабост.
Ако почувствате слабост, направете следните неща:
- седнете или легнете и наведете глава;
- поемете дълбоко въздух;
- махнете стегнатите дрехи;
- отворете прозорците и вдишайте чистия въздух;
- яжте храни, богати на желязо.

Кога се налага да се обърнете към наблюдаващия ви лекар?
Веднага щом забележите, че замайването ви е придружено от вагинално кървене и/или болки в коремната област. Това може да е знак за извънматочна бременност, нископредлежаща плацента или placental abruption (състояние, при което плацентата се отлепва от маточната стена преди раждането, като лишава бебето от кислород).
Трябва да се обърнете към наблюдаващия бременността ви лекар и когато замайването е постоянно или е придружено със замъглено виждане, главоболие или сърцебиене. Това може да са симптоми за тежка анемия или друго заболяване, което може да има негативен ефект върху бременността ви.

http://www.predainatatak.bg/news/about87.html