Добре говорим за калории! Нека да попитам, ако в 100 грама маргарин има 720 ккал. мога ли да ги изгоря с 15 минути гребане, ритмични танци /упражнения/ или бягане? А ако не може за 15 минути - с 30 - за 1ч. май е по-реално да ги изгоря? Изобщо за 15 минути интезивно физическо натоварване колко калории изгаря тялото? А скачането на въже?
__________________
Нека бъдем истински както със себе си така и със другите!
|