Все още никой не е успял да стопи излишните мазнини на корема си единствено с коремни преси. Всичко зависи от храната. Ако намериш правилния подход, дори само с тичане можеш да свалиш излишните мазнини и то не само в коремната област. Един от най-ефективните хранителни режими е ротацията на въглехидрати. Чудесен начин да не позволяваш на организма си да се адаптира към храненето и успехът е сигурен.
-------------------------
Бижута Сваровски