Края на ноември се наложи да спра млечните продукти заради проблеми с кожата. Преди всяка сутрин закусвах мляко с овесени ядки и плодове. Откакто го спрях драстично отслабнах и изчистих, а не мисля че съм променила кой знае какво в ежедневието си - физическото натоварване си е същото, а и храната не е много по-различна.
|