Принципно аз ги отказах с книгата "Как да откажеш цигарите за 70 дни" . Просто следвах съветите стъпка по стъпка.Може да проверите аз си я купих от
https://www.orangecenter.bg/ . Вижте следвайте стъпките и ще получите резултатите аз вече от 8 месеца не съм лизвал цигарите.Важното е да не спираш от веднъж ,защото може да си причиниш рак.Успех