Само за да не става объркване ; ) Разтягащите упражнения в никакъв случай не пречат на мускулите да бъдат обемни, те действат положително по всякакъв начин на даден мускул, т.е. помагат му и да расте повече (при положение, че има и упражнения с тежести) .
Това го пиша, за да не прочете някой, който цели обемни мускули и да спре да се разтяга
