Няколко линка за упражнения и статии за стегнати гърди. Някои статии са и от "Тялото.бг", за тези, които не са ги чели:
http://fitnes-jeni.tialoto.bg/article.php?id=5730
http://kozmetika.tialoto.bg/article.php?id=7261
http://krasota.rozali.com/tialo/p335.html
http://globulnetworx.com/za_zenite_bust_index.php
http://www.onius.net/masag.php
http://www.puerlady.com/breasts-study/ Видовете бюст , от А до Ф
Това бяха страници с инструкции за грижа за бюста. Клиповете, които следват, третират повече темата за лимфатичните масажи и самотестващи масажи за установяване на ново-образувания. Считам, че и те са важни и малко поназнайване по темата не е излишно. Някои клипове съдържат масажи, чисто за удоволствие:
http://www.youtube.com/watch?v=Wq5ComJWr3Q
http://www.youtube.com/watch?v=5AGWLmWagic
http://www.stbotanica.in/breast-massage-videos.htm Кликнете върху картинката. Тези техники увеличавали и стягали малко бюста, което според мен е временно, ако е така!
За тези, които се интересуват по принцип от техниките за масажи, Йога, Тантра, Чакри и т.н. Видеотата се купуват като ДВД-та.
http://www.yabyummy.com/store/videos...ni-massage.htm
http://www.videojug.com/film/how-to-...e-chest-part-i Линк за всякакви масажни техники. Важното е лимфо-тока да се изцежда от гърдата на вън с леки движения. Едва когато лимфо и кръвотока се раздвижат в гърдата, може да се премине към по голям натиск и движения от периферията към центъра на гърдата!
http://www.myspace.com/index.cfm?fus...deoID=22425290
http://www.answers.com/topic/breast-implant Бая информация за имплантите! При възможност ще преведа някои интересни неща.