купуваш от аптеката витамин А, Е, Д и Б комплекс- всичките ще ги искаш течни. Витамините Б са на сиропче тъй че останалото от часките ти може да си го пийваш. Трябва ти едно шишенче бадемово масло ако ти е дълга косата иначе по-малко - изсипваш го заедно с витамините в метална купичка и лекинко - ма мноо леко загряваш на котлона и мажеш. После си слагаш нещо на главата за половин час - найлон, шапчица, за плуване шапка - важното е да загрее. След тва си сложи един два жълтъка - без белтъка и постой още поне час. После миеш с шампоани и си слагаш там маските или балсамите които ползваш.
За тази маска ефекта се увеличава право-пропорционално на времето в което стоиш с нея на главата - аз съм стояла цяла нощ - после бпести и е ужасно красива...
За лице - слагаш в бадемовото масло лимон - малко - десетина капки и една лъжица мед и си преценяваш горе долу каква порпорция масло - препоръчвам ти една супена лъжица. Това го мажеш, дължиш го колкото може повече и после се миеш ама с някакъв лосион за да не ти остане мазно по кожата. На цялото тва пак може да му наръчкаш течни витамини.
Това същото става и със зехтин както за коса, така и за лице.