[Mihael A.]

това го прочетох в една книга за боди билдинг и си я прая тая закуска и мисля че наистина е яка 3 яица се счупват в купичка и се пребавят овесени ядки по ваш избор на грамажа важното е да стане гъста каша може да се прибавят стафиди,орехи,бадеми кот ви харесва и са разбърква да стане на каша и се пържи на тигана кат палачинка после кат се опържи се маже с мед и ли комфитур и са яде