Моята система за грижа е друга, но в дните след вулация и преди цикъл нищо не връща свежия тен. Такава сивкава е през този период, особено през зимата... През лятото нямам проблем със свежестта на тена, но пък петната! Това лято няма да падна под 25 СПФ, ако ще и бяла да си остана.
Та аз се грижа така:
- почистване - зависи от средата - веднъж или два пъти на ден. С тоал. мляко, тоник, крем. Сутрин - крем със СПФ, вечер - против бръчки.
- ексфолиации - веднъж седмично, така съм чела - последвано от маска - почистваща, релаксираща или хидратираща.
- парна баня - веднъж месечно, лесно ми се появяват разширени капиляри, не мга да я правя по- често.
Плодове почти никакви не ям и не мажа
През есента - да, но през останалите сезони не ми се случва много често.
Спя поне по 7 часа, опитвам се, де.
Мисля, че сексуалният живот или по- скоро липсата му е голям фактор също...
Та така! Благодаря , Truth, както и на момичето, което се включи с добри отзиви за РОК, после мнението се изтри.
Очаквам още коментари и съвети по случая, ако имате желание
Поздрави!