Goldish аз ям ябълка на вечеря само ако не съм вечеряла друго. Знам, че хич не е хубаво, но ако бързам това ми е най-лесният вариант.
Иначе за днес:
закуска - овесени ядки с малка настъргана ябълка
межд. - ябълка
обяд - печено свинско филе (около 150 гр.)
межд. - 200 гр. кисело мляко
вечеря - салата от китайско зеле с моркови
|