Моля пишете на кирилица.
Цитирай:
|
Първоначално написано от Теди
Това упражнение си е направо невъзможно или аз съм супер зле  . И с придържане към маса пак ми е супер натоварващо за коляното  |
Да, трудно е, но не е нужно да злизах до долу веднага.
Дръж коляното максимално назад, навеждайки се напред, а дупето назад.