Преди много време моята треньорка съветваше сутрин на гладно да се пие кафе плюс един разтворим аспирин, и чак тогава да се тренира.. Иначе кафето не е за препоръчване - при натрупване в организма започва проявяването на т.нар. Синдром на Рейно, от който страдам и аз - вечно студени ръце, клонящи към посиняване през зимата. Причината е, че кафето свива кръвоносните съдове и кръвта не стига до ръцете, респ. до крайниците. Така че истината е в пропорциите - може да се пие, но не и да се прекалява.
