По състав е близка до тази на Дюкан, само дето там има дни само на белтъчини, после на белтъчини и зеленчуци. Не ми допадна препоръката да не се използва сол. Да се ограничи е добре, но съвсем без, аз лично не бих могла да ям месо или яйца, напълно безсолни. Това си е направо безвкусица, което ще рече, че като свършиш диетата, така ще ти втръснало от безвкусна храна, че има голяма вероятност да му отпуснеш края и резултата да отиде по дяволите. Най-добрата диета е тази, при която не се чувстваш много ограничаван.
|