да и аз искам да увелича храната и мисля това мляко верея с калций да хапвам.Въпроса е че страшно бързо се наяждам и ми става тежко.От една ябълка и после се чувствам така сякаш съм изяла една кутия бонбони.Сега малко приличам на подвижен скелет...то 51кг не звучат зле но за моя ръст и структура са малко по-малко отколкото трябва.
|