Ми това че се наяждаш не бива да те учудва, ти така си си изтормозила организма,четвърт жълтък...това е ненормално!
Ми започни сутрин с малко мляко и мюсли, преди обяд плод, на обяд я ориз, я картофи, задушени зеленчуци, месце някакво, после пак плод и за вечеря салатка с някакъв протеин.
Не може да продължаваш обаче със сегашния режим, незнам как изглеждаш, но имам предположение в какво шоково състояние се намира тялото ти.
ПС. пиши ми на лична, ако имаш въпроси. Първата крачка е да си промениш мисленето.
|