На мнение съм, че тренировка задължително е необходимо да има и то сериозна тренировка. Само с гладуване нищо не става, а дори и да има ефект - то просто ставаш слаба. В крайна сметка целта е тялото да е готино и стегнато, а не просто слабо и безформено.
|