На мен днес ми е 4ти ден - въглехидратен
Обаче досега съм само на 2 кафета, защото имах работа .. Сега си правя кафяв ориз с малко гъбки, половин морков и лук много готино става. МИсля да хапна малко сега и на вечеря пак, нищо че не е много хубаво вечер, но все пак това ще ми е цялото ядене за деня ...
Утре пак млечно. Ще карам на салатки от зеле, само се притеснявам да не се получи много кофти комбинация.
На теб между другото това мляко с плодове дразни ли ти корема ? Много ми го дразни на мен, добре, че днес ще хапна малко по-добре, защото млечните дни просто ми тормозят корема, особено ако ям плодове вместо зеленчуци.. затова смесвам , какво да се прави.