Цитирай:
|
Първоначално написано от bobi_33_F
Аз сам от 10 дни на НВД и имам резултат само 2 килограма надолу.Малко се обезкуражих,дори слабо е да се каже,че малко се обезкуражих.Непрекъснато и стриктно следвам грамажите на месото,салатите и резултата е много бавен а искам да сам мацка до месец и да си нося късите полички.Защо метаболизма ми не се ускорява по-бързо?Защо?
|
За 10 дни 2кг е напълно нормално. Идеята не е да свалиш набързо много килограми и после да си ги върнеш двойно. НВД не е "ударна диета", а режим на хранене. Има огромна разлика.