Цитирай:
|
Първоначално написано от Errika
Какво представлява тази кетонна диета?
|
Ниско или без-въглехидратна диета- въглехидратите идват само от салатки. ( 20гр въглехидрати на ден максимум) Тялото ти изпада в кетозис от липса на глюкоза и започва да гори само мазнинки...Не бива да се практикува за продължителен период от време, защотото натоварва черния дроб.