НАМЕСВАМ СЕ И АЗ.ЗАПОЧНАХ ТАЗИ ДИЕТА ПРЕДИ СЕДМИЦА.СПАЗВАМ Я СТРИКТНО.ЯМ КИСЕЛО МЛЯКО 1% СЪС ТРИЦИ,НИСКОМАСЛЕНА ИЗВАРА С ПОДПРАВКИ,ВАРЕНИ ПИЛЕШКИ ДРОБЧЕТА,ПЕЧЕНА РИБА ВЪВ ФОЛИО И Т.Н.ДО СЕГА НЕ СЪМ ПОЧУВСТВАЛА ГЛАД.ЗАПОЧНАХ ДА ПИЯ И ЯПОНСКИ ЧАЙ ИНХУА.ЗА ТАЗИ СЕДМИЦА СВАЛИХ 4,5 КГ.СМЯТАМ ДА ПРОДЪЛЖАВАМ.ИСКАМ ДА СВАЛЯ ОБЩО ОКОЛО 10 КГ,НО И ДА ГИ ЗАДЪРЖА
|