Ivanin, много си прав в това, което пишеш. аз отдавна съм фен на здравословото хранене и добър двигателен режим и ако бях здрава щях да съм и слаба (или поне в норма), но въпреки моите усилия нищо не се получаваше. оказа се че е имало причина за това. отгоре на всичко съм имала и автоимунно заболяване, а аз покрай натоварването което правих, приемах и доста имуностимулатори и витамини и се оказа че страшно съм си вредила на здравето. и освен, че не отслабвах, се чувствах и много зле физически, което по-късно премина, когато ми поставиха диагнозата и започнах да спазвам правилния хранителен режим. така, че ако човек знае че е абсолютно здрав-може сам да си направи хранителен режим, но ако не знае.... само лекар може да го установи... мен нищо, никога не ме е боляло сериозно и аз изобщо не съм предполагала че имам автоимунно заболяване, за което е абсолютно противопоказано определен род храни, хранителни добавки и лекарствени препарати...
|